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如果您想帮助瘾君子恢复,您需要知道7件事

如果您想帮助瘾君子,您需要知道的7件事

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药物和酒精成瘾每年都会破坏数百万的生命。

如果你的目标是帮助瘾君子恢复从这种疾病,那里’在开始之前,您需要了解一些重要信息。

让’■首先检查:

如果您想帮助瘾君子,您需要知道的7件事
如果您想帮助瘾君子,您需要知道的7件事

大多数人都不’理解成瘾

甚至争取成瘾的人’不太了解它。那里的一个原因’S如此多的混乱是由于对其的社会和文化看法。

考虑我们如何在美国看烟草。

更多美国人使用烟草(5000万)比加拿大公民(3760万)。

疯狂,对吗?

那’近7人近1人。每年,480,000人死亡来自烟草相关的疾病和疾病。

让’现在看看滥用酒精,这也是巨大的。

根据A.2018年酒精使用研究,美国超过1500万人每年都争取酒精使用障碍。那’S 1在8名成年人中,有关于 88,000来自酒精使用每年。

作为一个社会,我们知道烟草是一种令人讨厌的习惯。我们知道酒精滥用可能会导致DUI的各种问题’S对家庭暴力。

但是你最后一次听到有人使用的是什么时候“tobacco addict” or “alcohol addict”描述这个问题?

这里的重点是,我们倾向于将成瘾与非法物质联系起来。但事实是,数百万与酒精和/或尼古丁成瘾斗争,而且每年都有550,000人死亡。

如果您想帮助瘾君子恢复,请从更改您对瘾的方式开始。

成瘾是一种复杂的和奇异的疾病,影响吸毒者和非吸毒者。饮食障碍是瘾。自残是一种成瘾。赌博,性别,色情,食物,甚至互联网使用都可以变成瘾。

有数百万个瘾君子从未触及毒品或酒精。问题远远大于你的想法。

2.什么成瘾是(而不是)

公众误解了什么成瘾的意思。 这不是“坏习惯”的同义词,也不是毒品和酒精唯一可以沉迷的东西。这是上瘾专业人员接受的定义:

成瘾是重复参与物质或活动,尽管它现在发生了重大危害,因为参与是(并且可能继续存在)令人愉快和/或有价值。

来源

根据定义,成瘾对至少一个生命领域的瘾君子有害。以下是一些实际的例子:

  • 职业:成瘾导致失业,生产力,人际关系冲突等问题
  • 社会:上瘾行为破坏浪漫,家族或柏拉图关系.
  • 金融:成瘾价格昂贵。成瘾者经常放弃票据来融资他们的吸毒。
  • 法律:上瘾行为通常是非法的(即,拥有非法物质)。
  • 心理学:延长物质使用可以恶劣,抑郁症,自杀意念和精神病。
  • 身体:持续物质滥用导致一系列身体健康问题,从卑微的睡眠到危及生命的疾病。

其中一些问题很容易发现;有些不是。重要的是要记住,并非所有成瘾者都看起来并采取行动。

大量所谓的“高效”成瘾者可以维持工作,去健身房,并支付他们的账单。但他们可能会妥协他们的心理健康,这通常很难在别人中看到。

如何帮助瘾君子 - 海洛因率
国家药物使用和健康调查

瘾是一种实际疾病

它可能看起来不像疾病,但美国的每个主要医学会都说它是。

这不是一个道德失败或角色缺陷。它’更像是一种计算机病毒,ransachs你做出良好决定的能力。

人类拥有需求的层次结构,其中空气和水和庇护所在列表顶部。成瘾把大脑欺骗思考毒品比这些需求更重要。那’为什么成瘾者经常表现出这样的危险和混杂的方式。

成瘾是狡猾和复杂的,因此它可能有助于将其视为过敏反应。对于瘾君子,他们的药物就像毒藤一样。如果他们绕过它,他们将使用,后果诅咒。

如果你或你所爱的人遭受瘾,你必须随着疾病成​​瘾的疾病模型。伦理和道德的传统观点对上瘾的大脑没有任何意义。如果您想帮助瘾君子恢复,您需要了解成瘾是一种疾病。

实际上,药物成瘾是一种复杂的疾病,戒烟需要超过良好的意图或强烈的意志。事实上,因为药物以促进强迫毒品滥用的方式改变大脑,所以难以困难,即使是那些准备这样做的人也是如此。– 国家药物滥用研究所

国家药物滥用研究所

想想糖尿病等疾病。虽然决定不佳可以使糖尿病更糟糕,(即,饮食含糖的饮食),很多人都出生了。通过自己的错,他们出生,患有慢性,终身和经常可现力的疾病。

它没有’他们是多么宗教,或者他们有多少自我控制,或者他们上学的地方。他们是糖尿病从现在直到他们死亡。

成瘾类似。人们天生就是成瘾和上瘾的行为。对于一些,这种疾病仍然是休眠。对于其他人来说,它会消耗他们所做的一切。

什么是瘾的成瘾模型?礼貌,youtube。

成瘾是一种流行病

医学文献表明,大约10%的成年人口的某个地方患有某种成瘾。这是2400万人,比佛罗里达州的整个人口相同。然后’s just drug and 酒精成瘾者ion。请记住,人们沉迷于各种各样的东西。

靠近我们可以告诉的,10%的数字也是一致的。一个人的智力,财政意义,社会阶层,教育或种族似乎也没有任何轴承。成瘾是一个平等的机会杀手。

基本上有两种类型的上瘾。第一个涉及物质,如药物和酒精。如果你很好奇,这里有前6名物质人们沉迷于受影响的人数:

  1. 烟草:美国5000万人.
  2. 酒精:美国1500万人.
  3. alpiates:美国有200万人.
  4. 甲基苯丙胺:美国有1.5亿人。
  5. 镇静剂/镇静剂:美国有100万人.
  6. 可卡因:美国90万人.

我们称之为“流程成瘾”。这些是赌博,暴饮暴食,工作狂以及和自残虽然该列表远非详尽无遗。值得注意的一些点数:

  1. 美国超过1200万人斗争强迫性购买障碍.
  2. 性成瘾影响3-6%的人口。
  3. 病理赌博影响美国的200万人上涨了200万人。
  4. 互联网成瘾也在上升,一些估计声称已经结束了全世界4亿人与它斗争。

电影让您认为上瘾看起来像穿着连帽衫的暴徒乞求修复,但医生,律师,行业队长和美容皇后的队长也可能与其他任何人一样可能是瘾君子。

如果您想帮助瘾君子恢复,避免判断态度和先入为主的概念,因为这种疾病比任何人都舒适允许的疾病更为普遍。

如果你喜欢瘾君子,很重要的是要记住,耻辱已经推动了他们的许多行为,这意味着许多瘾君子是欺骗的专家。永远不要假设你知道瘾君子的想法发生了什么,因为你没有。

成瘾疾病
礼貌,NIH

瘾不是一种选择

成瘾者对他们的成瘾负有责任,但他们负责他们的康复。这是支持群体的情感中心麻醉品匿名.

使用药物和酒精的90%的人不会上瘾。数百万人每年试验酒精和非法药物;大多数人永远不会上瘾。没有人成为瘾君子。它发生没有警告。

成瘾使用许多工具使受害者生病。其中一个是拒绝,一种妄想形式,阻止人接受情况的现实。如果你知道要寻找什么,它’s easy to spot.

以下是一些常见的例子:

  • 责备:这是其他人的错,但我使用了。
  • 理由:我的选择药物有助于我的________。
  • 合理化:嘿,至少它不是_________ /
  • 最小化:我只使用/喝(插入测量)。
  • Equivocation:我的药物与_______________相同。
  • 防御:你怎么敢于我指责____________。

拒绝的问题不是那个瘾君子用它来证明他们对其他人的用法。问题是他们使用拒绝向自己证明它。

许多如果不是大多数成瘾者都没有意识到疾病的进展,直到为时已晚。通常,在他们意识到他们的情况有多糟糕之前,它需要一个震动或失业。 

无论如何,没有人可以选择成为瘾君子。没有人使用酒精或毒品,目的是对自己,他们的朋友或家人造成伤害。

瘾是一个选择吗?礼貌,youtube。

6.大多数瘾君子自我治疗

大多数人不明白成瘾与吸毒不时。基本文本麻醉品匿名地址这一章“我是瘾君子?”的章节

“成瘾是一种涉及超过药物的疾病。 我们中的一些人认为我们的疾病在我们第一次使用之前很久就存在了。“

这一点并非没有争议。尝试在撤回的第三天提出的海洛因瘾君子是药物使用是成瘾的一小部分。它不会很好。

成瘾比我们想要相信更复杂。从吸毒成瘾中恢复需要远远超过缺乏使用。

据国家心理健康研究所称,45%的人用物质使用障碍有一个共同发生的精神疾病。这意味着大约一半的瘾君子都患有衰弱的条件,例如临床抑郁症,恐慌障碍或创伤后应激障碍。

大多数人都会去非凡的长度来避免疼痛,情绪化,身体或心理。对于一些人来说,疼痛导致他们吸毒和酒精。

心理疼痛是三者中最糟糕的。抑郁症,创伤和孤独驾驶许多人自杀。关于毒品和酒精的事情是他们做了麻木痛苦的奇妙工作。一段时间,至少。

药物和酒精使用是更大问题的症状。事实上,探索这个问题是长期恢复的基本组成部分。虽然依赖于个体,但这正是那个问题。

如果您想帮助瘾君子恢复,则必须具有同理心。吸毒成瘾的恢复是一个人会做的最难的事情。

我们确实恢复(支持)

吸毒成瘾的恢复是令人生畏的。我在2005年做了它,这是我最难的事情’曾经做过。询问任何瘾君子。他们会告诉你同样的事情。

在我的经验中,长期恢复的第一名预测因子是来自朋友和家人的支持。可以从沉积中恢复沉积,但我不会出于任何原因推荐。支持有两个原因是关键:

首先,瘾君子感到孤立,单独,误解和遗弃。这是否是真的在旁边。我在谈论他们的感受。

孤立折磨人类。我们是自然的社会动物,其生活中的社会接受了固有的需要。瘾君子不觉得他们是运作人民“正常”社区的一部分。这是疾病的副作用,而是一个重要的人,了解你是否想要帮助瘾君子。

这是一个梦幻般的谈论这个主题:

礼貌,youtube。

家庭和朋友的第二个原因是责任的重要性。如此,我的行为对一群正在寻找我的人负责。

这是12步组织的基本前提智能恢复和aa。

对于许多正在恢复的人来说,像AA和实际系列这样的团体之间的行变得无法区分。这是通过设计,如果您想帮助瘾君子恢复,您需要鼓励会议出席。

他们不适合每个人,但我们尚未找到一站式解决方案,以便在连接领域的任何内容精神健康和上瘾,所以这应该绝不劝阻你鼓励朋友和家人参加。

我们必须使用我们可用的内容。如果你有钱参加一名训练有素的成瘾专业人员每周九个小时才能经过训练有素的成瘾专业人员,那就是我推荐的。但大多数人没有财政资源才能保持密集治疗无限期地。

最后的想法

学习如何帮助瘾君子恢复–特别是如果你爱他们–是一个艰巨的任务。

这也是一个长期承诺,可能需要几个月的时间。如果您可以尝试将成瘾视为类似于癌症或糖尿病的成瘾,它有助于。我们正在谈论致命,终身,长期条件。要记住这一点非常重要。

您需要记住的是,您不知道addict需要什么需要找到恢复的正确路径。他们可能需要被捕。他们可能需要在精神病院度过一周。这不是你的。

这里唯一的常量是您的支持。

支持并不意味着您让瘾君子以有问题的行为逃脱。支持并不意味着您养活现金以维持他们的习惯。支持是您可以提供的任何东西,使它们保持安全,连接,以及毒品和酒精。

您在线可以提供大量信息。与您的医生交谈并要求推荐物质滥用您所在地区的治疗中心。大多数城市和城镇都有免费或低成本物质滥用治疗服务。在我的经验中,进入其中一个程序很容易。大学教师’把它放下了。立即让你所爱的人进入治疗。

另外,不’t忽略了个人的好处治疗。无论您是瘾君子还是试图帮助上瘾的人,专业支持都强烈建议和鼓励。

有用的支持网站

参考

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关于作者
兰迪·富人,LCMHC
LCMHC兰迪·富裕人士是北卡罗来纳州的私营练习委员会认证和许可的临床心理健康顾问,他专门研究共同发生的障碍。他有师父’Lenoir-Rhyne大学和佛罗里达州立大学教育的临床心理健康咨询学位,是钝性治疗的管理编辑。他写了关于心理健康,治疗和上瘾。在业余时间,您可以找到他看着星际迷航的重新训练:TNG与他的狗。与他联系linkedin..
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3思想“如果您想帮助瘾君子,您需要知道的7件事”

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