你想问你的治疗师的12个难题(但唐't)

12你想问你的治疗师但唐的难题’T(根据谷歌)

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你在治疗方面挣扎吗?你有疑问你想问你的治疗师吗?’T?您是否犹豫,因为您不确定,是否可以?

你不是一个人。每天,成千上万的人问谷歌问题只有治疗师可以回答。

作为一个 许可治疗师自己, 一世’在这里提供帮助。在花时间分析谷歌上的搜索查询后,我编制了一个客户似乎想了解他们治疗师的12个问题的列表(或关于 治疗 )。

考虑到这一点,让我们潜入。

12个尴尬的问题,你想问你的治疗师,但唐'T(根据谷歌)
12个尴尬的问题,你想问你的治疗师,但唐’T(根据谷歌)

1.我的治疗师喜欢吗? Me?

在你想问你的治疗师的所有问题中,这必须是最常见的。每个客户在某种程度上都在这个问题挣扎。我们全都渴望接受,积极的关注和验证,特别是我们尊重的人。治疗师知道我​​们最深的秘密和我们最黑暗的恐惧,所以才能想到他们喜欢我们的自然。

事实是,如果他们喜欢你并不重要。但我敢打赌。

真正的问题是这 - 你喜欢自己吗?如果你这样做,那么你就知道别人的想法并不重要。如果你没有 - 好吧,那就是你需要与治疗师来解决的东西。

话虽如此,这是我对这个问题的回应“我的治疗师像我一样吗?”

  • 治疗 是你能做的最勇敢的事情之一。
  • 这意味着你想要做出积极的变化。
  • 这意味着你愿意掌握你的生活,卷起袖子,做一些努力。
  • 它需要巨大的勇气。

对于这些原因,我都喜欢和尊重 全部 我的客户。如果大多数治疗师也没有这种感觉,我会感到震惊。

请记住,治疗师尽量避免看到事物黑白术语。我们也拥抱生活的灰色和人。这不是一个像或不喜欢的问题。我们在这些条款中不这么认为。

但我仍然认为他们喜欢你。我的意思是,不喜欢什么?


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2.我的治疗师是否关心 Me?

治疗师进入了这个领域,因为他们想帮助他人,这就是说他们关心人们。如果你不这样做,你不会持续很长时间。

但“我的治疗师是否关心?“你问。

我对此的回答是你问了错误的问题。相反,查看以下列表并回答我建议您询问自己的所有问题。然后,你会答案。

开始:

  • 他们对你尊重吗?
  • 他们尊重你的隐私权吗?
  • 他们没有判断,他们会听你吗?
  • 他们温暖和善意吗?
  • 您是否验证并支持?
  • 他们了解你吗?
  • 他们在会议期间呈现和专注吗?
  • 你很舒服跟他们说话吗?

如果您对大多数问题的回答是肯定的,您可以放心您的治疗师关心您。如果你没有回答,可能是时候改变了。

患者和治疗师可以有浪漫的关系吗?礼貌,youtube.

治疗师曾经爱上了他们的 Clients?

所以,你想要问你的治疗师如果他们对你有个人感受?这是怀疑的。以下是以下三个原因:

  • 首先,对于治疗师爱上客户来说,这是不道德的。它会妥协他们的判断和客观性。
  • 第二,训练有素的治疗师专业从客户脱离。它们可能是温暖和友好的,但治疗亲密关系与浪漫亲密不同。
  • 第三,一个好的治疗师具有强烈的情感和专业的界限。认为这些是保护你们两个的看不见的盾牌。客户需要强大,客观的存在,以引领他们在自我发现的旅程中。为此,治疗师必须保持情绪距离。

说过,在罕见的场合,一些治疗师已经爱上了他们的客户。它永远不会很好。治疗师回答符合客户的性关系的道德委员会。后果严重,从谴责到监狱时间。

如果治疗师对这种爱作用,他们的职业生涯结束了。如果他们为客户培养了感情,他们应该将它们转到另一名临床医生。他们的感受很可能是一个例子反转,这对治疗师有更多关系’自己的问题而不是实际的爱。

有些事情要记住:

  • 注意到投影,这是你将自己的感情投射到别人身上。可以是你对治疗师有感情,而不是相反的话?
  • 治疗师坚持严格的行为准则,禁止不合适关系.
  • 您可能会觉得更舒适地看到同性治疗师,这永远是您的选择。
  • 如果你觉得不舒服,你有权要求推荐。
  • 您可以并应向许可委员会报告任何不道德的行为。
如果您的疗法永无止境,很难实现自主权。

治疗师是否依附于 Clients?

如果治疗师一直在看到客户的相当多的时间 - 说,超过六个月 - 这很难被附加。与任何关系一样,一些连接比其他关系强。这是一个强烈治疗关系的必然副产品。

但良好的治疗师保持良好的边界。尽可能多地附加到某些客户,我们的目标是当他们不再需要治疗时最终排出它们。

客户有权自治权,这是一个自治权的权利。这意味着您从错误中吸取教训,找到自己的解决方案,并制作自己的决定。如果您的疗法永无止境,很难实现自主权。

记住这一点:

  • 治疗的目标是帮助客户到达他们不再需要治疗的程度。
  • 需要多长时间取决于客户及其需求。
  • 继续你的治疗师在你继续前进。
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5.我的治疗师会在会议之间考虑我吗?

大学教师’亲自抓住它,但你的治疗师在会议之间没有考虑你。

这就是为什么他们在会话之间不考虑你:

  • 大多数治疗师都携带顶部沉重的案例,并将客户一周五天回到五天内。
  • 一个好的治疗师每周看到大约25-35个客户,并带有两倍的案例。
  • 我们还有进展笔记,以便撰写和会议参加。
  • 大脑中只有这么多的ram来跟踪每个人。

我们经常有时间停止并考虑不在办公室的客户。这没什么个人的。这不是我们不在乎。

大多数治疗师每天留出时间,以重读进度笔记,与主管的员工案例,返回电话和写电子邮件。在那些时刻,他们会想到你。

所以答案是,他们在他们可以的时候想到你,而且在做这么做的情况下是最好的兴趣。

治疗师是否依附于客户?礼貌,youtube.

6.我如何知道我的治疗师是否适合 Me?

在你想问的问题列表的顶部应该是“我们是一个很好的契合?”这是一个出色的问题。

我敦促你真的问你的治疗师。别担心 - 一个好的不会被冒犯。

如果您想知道您的治疗师是否合适,请问自己:

  • 我的治疗师是否展示了专业知识?
  • 我和治疗师联系吗?
  • 我和他们说话很舒服吗?
  • 我相信他们吗?
  • 他们听我说吗?
  • 我觉得安全吗?
  • 我的治疗师是否有同情我经历的是什么?
  • 我正在进行进步吗?

如果您可以对大多数问题回答是的,您的治疗师可能很合适。但你应该不时重新评估这一点。您的需求经常在整个过程中改变心理治疗

如果您觉得您可能与另一名临床医生更成功,则您有权要求推荐。

我可以问我的治疗师他的想法 Me?

是的,你可以,是的,你应该。这是一个要求治疗师的合理问题。

从我们遇到新客户的那一刻起,我们开始称为“案例概念化”。将此视为对您是谁以及为什么来治疗的完整分析。

案例概念化可以包括以下任何一种:

  • 潜在诊断
  • 人格问题
  • 创伤史
  • 您的洞察力和发展水平
  • 不利的童年经历
  • 当前的功能水平
  • 生物医疗并发症
  • 以前参与治疗和结果
  • 目前的药物和合规历史
  • 教育,职业和社会排名
  • 资产和负债
  • 哪些干预措施可能为您服务?

所以,你的治疗师处于一个优越的地位,告诉你他对你的想法。

不仅仅是可能的,他们会以这样的方式框架框架,即你觉得支持和验证。

询问。你可能会惊讶于他们对你的积极评估。

8.我如何讲述治疗师难/令人尴尬?

这个问题说明了有多少客户误解治疗。在我回答这个之前,指出一些事情是重要的:

  • 你的治疗师不是你的朋友。你的治疗师是一个客观的中立的第三方。
  • 你的治疗师听到了这一切。我保证你不会震惊他们。
  • 训练有素的治疗师都注意到他们的反应。
  • 训练有素的治疗师拥抱一致性,无条件的积极考虑和同理心。
  • 你的治疗师将在临床上判断你,而不是在道德上。
  • 您的治疗师将保护您的保密性。

随着所有的想法,没有权利或错误的方法在治疗中披露难以或令人尴尬的事情。你只是告诉他们。如果您需要首先写下来,请执行此操作。如果你想在你讲述故事的时候抓住一盒组织和呜咽,你也可以这样做。这是你的选择。

事实是,我们在治疗中讨论的大部分难以谈论或令人尴尬。这就是你治疗的原因。

随意告诉他们,你需要谈论难以或尴尬的事情。告诉他们你的担忧。如果您需要,请提问。正如我所说,没有正确的方法。唯一错误的方式是根本不说什么。

9.我应该告诉我对药物的治疗师 Use?

大多数客户都不熟悉谈论物质使用。他们中的许多人未能看到他们使用之间的联系以及将它们带来治疗的原因。

那么,你应该告诉你的治疗师是否有吸毒?总是。甚至大麻使用,许多人认为是无害的。 不是。 药物对精神疾病产生不良影响,因此披露您的物质使用历史至关重要。

通常,它不是那种问题的物质 - 这就是客户使用它们的原因。我没有关于毒品的道德保留。但是,如果我的客户是自我药理由,那么探索治疗方面是一个至关重要的作品。

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考虑您的物质使用历史记录并考虑以下内容:

  • 我的使用是否遇到了关系造成问题?
  • 它会影响我的学校还是工作?
  • 我是我使用的患者患有任何身体问题吗?
  • 我用我的用途,我是否跑来了法律问题的原因?
  • 由于我的使用,我的心理症状恶化吗?

如果您对其中一个问题的回答是肯定的,您应该在您的会议期间开放和诚实。

10.我的治疗师是否必须报告自杀思想?

最简洁的答案是不”。自杀思想是常见的。它们与许多普遍的精神障碍有关,包括焦虑,抑郁和应激障碍。

如果您未满18岁,则规则会发生变化。您的治疗师必须与您的父母或监护人披露任何潜在的安全问题,所以与您的治疗师讨论保密的限制。

也就是说,自杀思想和自杀思想之间存在巨大差异自杀意图。如果您有计划或自杀企图的历史,您的治疗师将要做他们需要做的事情来保持安全。这可以从开发将您指代当地急诊室的安全计划。

我敦促你透露任何情况自杀意念或意图与你的治疗师。如果他们不知道,他们就无法帮助。如果它不能等到你的下一届会议,请拨打911或前往当地的呃。

有些要点需要考虑:

  • 法律因国家和市政国家而异
  • 成年人和未成年人的规则不一样。
  • 自杀思想是常见的;自杀行动和意图是关注的原因。
  • 您的安全始终是优先权。它取代了其他一切。
  • 你有价值,你很重要。

你不能通过让它在你内心笼中来击败黑暗。

- Seth Adam. Smith

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11.之后我可以和治疗师为朋友吗? Therapy?

它有意义,不是吗?你和治疗师一起度过所有时间。你相信他们。你喜欢他们。你对他们感到安全。为什么你不想与他们奉行友谊?

不幸的是,有一些问题:

  • 首先,许多治疗师与客户的双重关系是不道差的。
  • 其次,治疗师不允许违反客户的隐私权。 
  • 第三,治疗关系的动力动力学不平等。你的治疗师知道关于你的一切,但你几乎没有关于他们的了解。虽然他们是一个值得信赖的权威,但你的整个关系中心周围的需求。这不公平,也不是健康关系的基础。

一旦你停止治疗,这些问题不会消失。保密是永恒的,你无法撤消它。在出院后,道德和法律授权仍然存在。

治疗中的双重关系是什么?礼貌,yiutube.

12.我应该什么从不告诉我的治疗师?

在大多数方面,答案“我应该从不告诉我的治疗师”是“没什么”的。在治疗过程中,一切都在桌子上。一切。

事实上,你认为你不应该说的越多,应该说的越多。

查看以下列表。您对以下内容有多舒适?

  • 恐惧。
  • 你不喜欢自己的东西
  • 家史
  • 恐惧症。
  • 医疗条件
  • 你爱的人(或讨厌)
  • 你的性取向和性别认同。
  • 情绪化,身体,性,性别或言语虐待
  • 你的童年
  • 你的父母和其他护理人员
  • 成瘾和坏习惯
  • 关系史
  • 性史
  • 物质使用历史
  • 自杀的念头
  • 凶杀思想
  • 妄想和幻觉
  • 宗教信仰
  • 关于药物的态度
  • 财务状况
  • 教育和工作历史
  • 法律烦恼
  • 心理问题

您觉得哪些名单上的讨论?哪些让你感到不舒服?

您还应该知道所有披露都没有平等地创建。

如果你告诉你的治疗师你打算杀死自己,他们将采取措施确保不会发生。如果你告诉你的治疗师,你计划谋杀某人,他们有义务警告他们。

如有疑问,请咨询您的治疗师,如果可以谈论某些科目是可以的。他们会指导你。在治疗中没有愚蠢的问题。

你想问你的治疗师的问题
谷歌不是你的治疗师。

最后的想法

治疗是A.非常有效的工具为了改变。绝大多数客户报告了重大福利。在核心的核心是你用治疗师建造的融洽关系。如果他们是他们的领域的专家,那就没关系了 - 如果你们两个没有连接,你的治疗将不会有效。

不幸的是,没有掩蔽的问题是治疗关系的障碍,这意味着它们是治疗的障碍。如果您有任何类型的疑问,则需要询问它们。你不必担心你的治疗师。他们知道他们在做什么。他们 田间问题为了生计。 

问题Spark对话。谈话建立融洽关系。并融洽增强治疗。那么无论是尴尬,令人尴尬还是难,你应该随意问你想要的任何东西。一旦你做的,你的治疗将只会变得更好。

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参考

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享受阅读这篇文章吗?这里有一些就像它一样:

关于作者
兰迪·富人,LCMHC
LCMHC兰迪·富裕人士是北卡罗来纳州的私营练习委员会认证和许可的临床心理健康顾问,他专门研究共同发生的障碍。他有师父’Lenoir-Rhyne大学和佛罗里达州立大学教育的临床心理健康咨询学位,是钝性治疗的管理编辑。他写了关于心理健康,治疗和上瘾。在业余时间,您可以找到他看着星际迷航的重新训练:TNG与他的狗。与他联系 linkedin .
注释
评论政策:
  1. 大学教师’t be a jerk.
  2. 使用人类名称;锚文本将被删除。

2思想“12你想问你的治疗师但唐的难题’T(根据谷歌)”

  1. 这对我来说这是一个有趣的阅读,因为我目前正在治疗,所以有趣的是,看看人们常见的是什么。我不能说我过于想到了任何一个,但是很好回答关于我是否有正确的治疗师的问题。绝对觉得我有正确的治疗师,这是好的!我喜欢你的博客帖子,并将继续检查一下!

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